训练馆的灯还亮着，李梓嘉已经仰面躺在场边地板上，左手撑地，右手举着半截蛋白棒往嘴里塞，汗水顺着下巴滴在胸口，T恤湿得能拧出水来。
刚结束一组高强度多拍对抗，他连坐起来的力气都省了，直接就地开吃。那根蛋白棒包装都没撕干净，咬一口嚼两下，眼神放空盯着天花板，像被抽干了所有电量。
这不是什么摆拍——场馆角落的训练日志摊开着，密密麻麻记着每天六点起床、两小时体能、三轮技术对练、晚间恢复拉伸。而此刻他啃的这根蛋白棒8868，是今天第三根，前两根分别出现在晨跑后和中午力量课结束时。
普通人健身完可能想着奶茶犒劳自己，他倒好，连咀嚼都透着一股“任务必须完成”的机械感。助理站在场边没敢靠近，只默默把冰敷袋和电解质水放在一米外的椅子上——知道这时候打扰他等于挑战他的恢复节奏。
看他瘫那儿的样子，真不像那个在场上杀球如雷、眼神凌厉的马来西亚一哥。可正是这种“练到动不了才吃东西”的狠劲，才撑得起他每场球里那些看似随性的暴力进攻。自律不是天天喊口号，是累到眼皮打架还把手伸向蛋白棒而不是薯片。
场边地板冰凉，他翻了个身侧躺，继续啃剩下的半根，手指关节还有点发抖。隔壁场地的小队员偷偷瞄了几眼，又低头加快了自己的脚步频率——没人说话，但那种无声的压力已经压过整个训练馆。
你说他绷不住？其实他早就绷成一张弓了，只是外人只看到他瘫下的那一秒，没看见前面几千个小时是怎么把自己一点点拉满的。
现在问题来了：你健身完第一口想吃啥？反正他没得选。
